欢迎访问中国机械资讯网!
食品机械新闻
当前位置: 首页> >气缸 >正文

润肺养生粥有哪些

喝粥一直都是我们中国人都很喜欢的一种习惯,尤其是在早上或者晚上的时候。当然不同的食材所带来的营养价值也是不一样的,而因为现在环境越来越糟糕的情况下。很多的人都出现了一些肺部疾病的情况,大家都知道肺部是人呼吸器官,稍微有点问题影响是很大的。就是因为这样很多郑州市猪婆疯去哪里治疗人就想问下润肺养生粥有哪些?

一、春季养生粥:

1、百合粥

材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯

调料:冰糖少许。

做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。

提示:百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平具有健脾养胃之功,特别适合春季食用。

二、夏季养生粥:

1、绿豆莲藕粥。

材料:绿豆30克 粳米100克 莲藕 1/2节 清水6杯

调料:冰糖适量

做法:先煮绿豆,待绿豆要开花时,将粳米100克放入,煮至半熟后将切成薄片的莲藕放入,文火稍煮至熟,冷却后即食。

提示:绿豆、藕均有清暑热、增津液的功效,适用于夏季服食用。

三、秋季养生粥:

1、山药扁豆粥

材料:山药40克 扁豆40克 大米1杯 高汤5杯

调料吴忠哪儿的癫痫病医院好:盐

做法:1、山药去皮洗净切小块,扁豆洗净切小段,大米洗净浸泡30分钟

2、锅置火上,放入高汤、大米,大火煮开后转小火煮30分钟

3、将山药扁豆盐放入粥中煮开后熬到黏稠

提示:山药随用随切,防止其氧化变红。扁豆要多煮一会儿

四、冬季养生粥:

1、龙眼枸杞粥

材料:龙眼5颗 枸杞10克 莲子15粒 大米1杯 清水5杯

调料:冰糖

做法:1、龙眼剥皮去核,枸杞洗郾城区哪家医院看癫痫病好净,莲子洗净后用水浸泡2小时,大米洗净泡30分钟;

2、锅置火上,放清水、莲子,大火煮开后转小火,煮40分钟后再加入大米、龙眼、枸杞,小火煮30分钟。

3、加入冰糖再煮15分钟即可

提示:此粥补肾,午餐晚餐都可做主食。

对于润肺养生粥有哪些,以上给大家介绍了一下四个季节的润肺养生粥,希望对于大家来说是有帮助得。在不同的季节喝不同的粥,相信是一个不错的选择。同时大家如果还有张家口市治癫痫病哪家医院治得好不会做的,就好好的看下上文的内容,一定会很好的掌握得。


上一篇:2016款路虎揽胜行政美规版现车吐血狂降  下一篇:这些高配置的七座SUV不足10万就落地凤凰网汽车凤凰网

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  北京哪家治疗癫痫病最好  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病医院哪家好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  羊角风症状  北京癫痫医院  癫痫是什么引起的  长春治疗癫痫病医院  四川癫痫医院  成都最好癫痫病医院 

Copyright 2017 http://jx.hjoge.com All Rights Reserved 食品机械新闻(1999-) 版权所有网站地图 备案号:浙ICP备15039727号-63