想要让身体变得更加健康的方法是有很多种的，其中用艾叶泡脚能对我们的身体很好的改善，尤其是去除体内的寒气和改善痛经有非常好的效果，还能很好的帮助我们癫痫病可以手术治疗吗缓解疲劳，但是想要对身体进行更好的改善一定要掌握好方法才能达到效果的，下面一起了解下用艾叶泡脚的方法有哪些。

用艾叶泡脚的方法有哪些

? 常见艾叶泡脚的方法： ?

? 取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 艾叶泡脚的几个小验方： ?

? 1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 ?

? 2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

? 3、艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ?

? 4、艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 ?

?泡脚应注意的问题

? 第一，泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额上海治白癜风两眼上翻凝视怎么办最好的医院头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

? 第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

? 第三，以温水40-50南昌主治癫痫专医院℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

? 第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充

上面就是对用艾叶泡脚的方法有哪些的介绍，通过了解之后我们就能更好的掌握泡脚的方法了，但是值得注意的是艾叶泡脚的时候最好不太原癫痫病医院要超过半小时，否则容易对身体造成一定的伤害，并且水温也不要超过50度。