秋风吹天气骤降，秋冬时节一些体质虚寒的人难免手脚冰冷。吃牛蛙便是秋冬时节进补的一道好食材，牛蛙还有滋补壮阳，促进血液循环。同时还是一道，营养丰富的菜肴。今天小编介绍的是酸菜牛蛙粥的做法，在秋冬时节，吃上这么一道营养丰富滋补的菜肴，对身体健康极为有益。

牛蛙：两只，别搞那么大的，中等个头的就差不多了，也别切那么大块，不然肉比较老，也不太入味，镇远县癫痫医院专家咨询还吃得织金县好的癫痫医院累人。

蒜瓣：用手抓一把差不多了，当然如果手太小的话，再抓一把。

生姜：切个几片就行了。

朝天椒：到菜场找那种小罐子泡好的，一块钱一罐的或两块钱一罐的都行，但注意做之前要把每一个椒撕开，不然会爆得很厉害。

酸菜。

其它的如鸡精，盐，油之类的就不细说了。

主料备齐，开始动手了，做法很简单。做之前可以将牛蛙用料酒泡泡，泡几分钟用水冲冲干净，可以去些腥味，不过想省事的话，不泡也行，洗干净就好。将锅烧热然后放油，将油烧开，然后将切好的生姜，蒜瓣一起放进去，爆一小会，再放入朝天椒，爆一会，看看蒜瓣表面有点发黄就差不多了，放入牛蛙，盐（一定要放盐，不然牛蛙光有酸辣味，也不太好吃），爆炒一会，放入泡菜再炒。注意一下，这之前的过程把材料的水滤干些，不然油爆出来烫伤了。注意得了癫痫病应该怎么治看着火，多翻炒一下，别烧焦了，炒到看不着有水且牛蛙变白时，放水煮，治疗癫痫病最好的药量嘛，放到差不多能把菜盖过就行了。盖上盖子煮一会，放入鸡精，即可出锅。

这么简单易懂的酸菜牛蛙的做法相信大家都学会了吧，但是由于牛蛙但有一些腥味，所以在制作的时候，最好用配料将牛蛙泡制一段时间，这样做出来的味道更佳。同时可以根据自己的喜好，添加一些食材辅助。但是小编要建议高血压的人，下调味料的时候应酌量不宜多加。