不同的宝宝需要不同的呵护，在饮食上也就有了不同的选择，您的宝宝到底缺少什么营养呢?我青少年癫痫病因想这是一些新妈妈们最头痛的问题了，下面就由专家为您推荐几款适合不同情况宝宝的健康食谱。

胖宝宝

1

多选富含维生素的食品 如维生素A、维生素B6、维生素成都最好的癫痫病医院B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。

2.补足钙元素 多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病

3

足量饮水 这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失

瘦宝宝

瘦弱的孩子常常有食欲差、食太原哪家医院治疗癫痫最好后腹泻、陕西中际脑病医院的网址呕吐等现象

中医称为疳积，是因为脾胃功能虚弱所致。因此，膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物，如山药、扁豆阜阳专业癫痫医院、莲子、茯苓等

并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使小儿始终保持淮安癫痫病专科医院旺盛的食欲。