女性坐月子需注意哪些事项?科学月子是建立在科学的产后恢复基础上，通过饮食和休息共同达到身体恢复的状态

因此，身体恢复是她们产后首要的任务

那么，女性坐月子需注意哪些事项?下面母婴健康小编就为你支招提醒!

1、注意个人清洁卫生：生产之后女性身体会排出很多的恶露

因此，女性一定要做好个人卫生，避免产褥期感染状况的发生。

2、注意保暖：生产之后女性要注意个潮州癫痫医院人保暖

切莫着凉，而产后身体恢复是一个比较长的过程，女性一定要有耐心，且产后不要过早接触性生活。

3、选择母乳喂养：母乳喂养是一种方便且健康的哺乳方式，生产之后女性应尽早哺乳，这样有利于促进乳汁分泌，也能够有效地预防产后乳腺疾病

4、注意补新乡治疗癫痫病哪家医院好充营养：云南癫痫病公立医院生产之后女性应癫痫病到哪里治以清淡有营养的饮食为主

饮食较好不要过于油腻、辛辣、寒凉，同时，女性生产后需远离生姜、辣椒、大蒜等食物

5、注意休息：休息对于刚刚生完孩子的女性而言是非常重要的，女性在月子期间一定不要过于劳累，忽视自己的健康，以防止落下疾病而影响自己成都癫痫专科医院的健康。

母婴健康小编温馨提示：女性坐月子除了上述问题之外，还要注意自己的产后心理变化，切不潮州癫痫医院可在月子期间有抑郁!

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