选错洗护用品

洗头发选择的洗护产品如果是不符合自身的发质或者是洗护产品中含有的化学物质过量都会对头发造成大量的伤害而引起掉头发。

正确做法：依据发质选择适合自己的洗发水，还要注意不购买没有质量保证的廉价劣质洗发水。

选错发型

发型不对很容易影响头皮的血液循环、营养供给而导致掉头发：

头发固定分缝

喜欢三七分或者是五五分的人会导致固定分缝地方的头皮长期暴露而影响到血液循环的畅通，时间一长会导致头发从分缝地方开始掉，越掉越厉害。

正确做法：能够隔一段时间换一种分缝的方式，避免固定的位置长期暴露即可。

马尾扎太紧

马尾扎太紧会拉扯头皮，影响毛囊以及周围皮肤的正常功能，时间一长很容易引起掉头发。

正确做法：马尾不要扎太紧，并且隔三差五的放下头发，让头发有自我修复的时间，减少掉发。

戴不适合的发箍

发箍如果是不适合自己的头型，很容易对头皮造成压迫引起血液循环障碍而容易掉头发。

正确做法：发箍不要长时间佩戴，且选购时应该注意发箍与自己的头型相符合。

过度减肥

减肥的时候，如果是体重下降速度过快或者是采用节食的方式来强化减肥效果都会导致头发掉的厉害。特别是节食会导致头发缺乏必要的营养支撑而导致脱发、头发黯淡无光等问题。

正确做法：减肥要循序渐进，保持饮食的营养均衡再配合以有氧运动科学减肥。

激素水平失衡

身体激素水平的失衡引起的掉头发厉害一般是暂时性的。比如产后大量掉发、服用避孕药物后出现的大量掉发以及精神压力过大、熬夜等导致内分泌失调引起的大量脱发。

正确做法：产后掉发在半年后会得到缓解；停服药物、保持规律生活、注意缓解压力等等都能够让掉头发自行缓解。

患有某些疾病

身体患有免疫系统疾病的时候很容易引起掉头发厉害，比如白癜风、红斑性狼疮等疾病；另外如果是患有甲状腺疾病，甲状腺功能减退或者是亢奋都会导致大量掉头发。

正确做法：一定要及时就医检查，治疗疾病后大量掉发也会得到缓解。