昌平区全民体育齐动员百万群众共参与

十二五期间，我区全力推进群众体育的发展，体育事业取得新的进步。全民健身体育节、冰雪季活动等一系列特色体育活动的广泛开展，吸引了近200万人次参与其中，群众体育蓬勃发展。此外，体育设施建设也在不断完善，全区人均体育场地面积达4.58平方米，和国家体育总局发布的人均体育场地面积1.46平方米相比，高出3.12平方米，至此，我区一刻钟健身圈目标基本实现。

跑步、骑行、长走十二五期间，我区群众体育蓬勃发展，参与人数多，锻炼方式更是多种多样。

今年9月，北京昌平山水林间骑游活动暨第二十六届杨桂林家庭自行车嘉年华在十三陵水库周边道路和飞人基地举行，竞赛项目设置了100分钟耐力赛、幸福家庭接力赛及少年山地体验赛等，广大骑行爱好者积极参与，既锻炼了身体，又欣赏到了美景。5年来，杨桂林家庭自行车赛共举办5届，吸引了5000余人参加，已逐渐成为群众体育中的一个品牌活动。

在群众体育的火热开展中，像这样的体育活动越来越多，广场舞大赛、回超足球赛、居庸关拔河赛等纷纷涌现。随着生活水平的提高，居民的健身意识不断加强，参与体育活动的自主自发性也越来越高。

全区体育活动不仅花样多，还涌现了不少体育明星，居庸关村拔河队就是一个典型代表。今年7月，在全国拔河新星系列赛北京站暨北京市第四届拔河比赛中，居庸关村拔河队获得全国总决赛亚军，癫痫病的早期症状诊断为我区争得了荣誉。

这样的好成绩离不开全区大型体育赛事的培养和支持，5年来，我区举办了全民健身体育节、冰雪季活动等特色体育活动治疗痫病得多少钱。乒乓球、篮球、足球、拔河、健身气功、癫痫病的症状秧歌、太极等20个项目深受居民欢迎，近200万人次直接参与。

如今，在昌平的大街小巷都能看到积极锻炼的居民，广场舞、跑步、太极各类体育活动极大地丰富了居民的业余文化生活，全民健身也更加多元化。

一刻钟健身圈基本实现

今年，回龙观镇北店嘉园社区的居民不用出社区，就能参与到台球、羽毛球、乒乓球等体育活动中。居民在活动室里跳起了广场舞，孩子们则在健身馆里玩得不亦癫痫治疗乐乎。

一刻钟健身圈是由体育生活化社区、镇街体育中心、农村体育特色村和学校场地组成。实现一刻钟健身圈后，不出15分钟，居民就能找到合适的健身场所。

十二五期间，我区共创建194个北京市体育生活化社区，在大型社区、公园建设32片专项场地，基本实现全覆盖；新建全民健身工程143套，更新维修已有的全民健身工程351套，新建各镇（街）体育中心16处，创建农村体育特色村19个，全民健身路径总数已达到567处，平均1005人就拥有一处全民健身路径工程，实现村、社区全覆盖。

此外，全区70%以上的学校场地设施对所有居民开放，全区人均体育场地面积达4.58平方米，一刻钟健身圈目标基本实现。

作为我区全民健身网络的组成部分，一刻钟健身圈目标的实现标志着我区全民健身网络基本形成。100%的镇（街）、村（社区）建立了全民健身组织，单项体育协会由9个发展到13个，市级社区体育健身俱乐部由5个发展到10个，建立社区体育健身团队364个、一村一队302个、各级各类体育社团组织93个，初步形成了政府主导、社会团体协作、体育协会指导、俱乐部和群众体育自治组织运作、市民广泛参与的大群体格局。