文章导读

海带汤中含碘，平时我们的饭桌上经常会见到海带，很多的凉菜里面也会加入海带

海带对于治疗甲亢，还有治疗大脖子病有着很好的作用和功效，生活当中很多朋友们成人癫痫怎么用药非常喜欢吃海吴忠手术治疗癫痫病带，海带的根部的做法也不难我们了解一下，海带根的做法。

材料

海带丝，蛤蜊，生姜，香葱

盐，香辣油

做法

1、首先把海带丝和蛤蜊分别用清水洗干净，然后用撒上盐泡一会，中间要记得换几次水。海带丝用手来回搓洗几次。而蛤蜊呢，泡的时候它会吐出一些砂和脏东西，而且还要用小刷把外壳刷干净。

2、锅中放水烧热，把生姜切片

香葱切段，和海带丝蛤蜊一起放进去开始小火煮。撒上盐，不用太多，因为汤是要蛤蜊本身的鲜。

3、偷点懒，直接在锅中倒上几滴香辣油，当然芝麻油什么的都是可以的啊，能更香一点呢。大约15分钟左右就可以出锅了。

菜谱简介 清凉可口，含有丰富的营养素，尤其碘的含量十分丰富。适合孕妇补碘。

材料

主料：干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖，味精，醋，酱油，香油，香菜段各适量。

做法

1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出

切成细丝。

2、把白菜洗净，切廊坊市小儿羊癫疯哪里治疗好成细丝。

3、将成都治疗癫痫哪家医院好干橘皮浸软洗净，切成丝末。

4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

文章当中我们了解到了海带根的做法，方法和制作过程都很简单，平时我们只需要花少量的时间就可以做出好吃美味的美食，两者都可兼得是不是非常的好呢