时值金秋九月,大家也都知道,秋季既是蔬菜水果的丰收季节,也是胃病高发的季节。那秋季吃什么养胃呢?还有日常伤胃的食物又有哪些呢? 胃是人类主要的消化器官之一,不过,倘若大家在平时不对胃部进行合理的保健,就很容易招来胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。因此,大家在平时,最起码要做好合理饮食,切不可多吃对胃部有害的食物。那么下面小编就为大家盘点一下危害胃部健康的食物,一起来看看都有哪些吧。 避开伤胃食物 避开这7种伤胃的食物 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西老年癫痫病都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 上海白癜风医院 2、汽水和果汁 这两种饮料含有许多果糖。大癫痫病患者心理概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。 3、豆类 豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。 4、咖啡 咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。 西广州哪家医院看白癜风好兰花伤胃 5、西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。 6、番茄 番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症朔州哪家医院治癫痫权威状。用番茄做成的番茄酱也如此。 7、乳制品 有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起成都最好的癫痫病医院胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。 养胃也有许多讲究,避开以上所述的朔州哪家医院治癫痫权威7种伤胃食物,让你的肠胃更健康,身体更加舒适。 上一篇:我省珍贵鸟类种群量上升野生丹顶鹤数量占全世界三分之一 下一篇:美智库大陆2020年前后攻台成功可能性大幅提升天平正向大陆倾斜 |
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