孕期如何吃出好孕来?俗话说，孕期是一个人吃两个人的饭，这饭量是上来了，但是营养是否也跟上了呢?孕期的饮食如何合理搭配才能满足孕妈妈和胎宝宝的营养需求，怎么吃才能保证母婴健康呢?一起了解一下。

孕期营养全面，如何吃出好孕来?

孕期好营养从何而来

怀孕期间，除了蛋白质和热量的摄入，叶酸、DHA以及微量元素对宝宝的发育也至关重要，它不仅关系到母体的营养，同时也影响到胎宝宝的健康。聪明的妈妈都知道，日常饮食中，绿色果蔬、鱼类都含有这些孕期所需的营养成分。

营养师刘卉提醒准妈妈，孕妈妈和胎宝宝的营养需求会随着孕周递增而逐渐增加，单靠日常饮食摄取营养是不够的。为了给孕妈妈和宝郑州军海癫痫医院宝全面充足的营养，建议美小儿癫痫病能治好吗妈们每天喝一杯孕妇奶粉以补充孕期所需的营养。妈妈营养好吸收，宝宝才能健康好成长。

选择一款营养全面的高品质奶粉对孕妈妈和宝宝很关键。采用单次加工工艺的美素佳儿金装妈妈奶粉，最大程度的保留了牛奶中的天然成分，结合新升级的Soft Tummy蛋白优化配方癫痫的症状，减少蛋白分子聚合，让营养更易被妈妈肠胃吸收。

除了充足的蛋白质外，美素佳儿妈妈奶粉富含益生元和益生菌，有助于保护孕妈妈肠道健河南哪家医院治癫痫好康，不便秘不上火。通过科学营养配制，添加DHA促进宝宝大脑成长，叶酸、钙、铁有助于宝宝生长发育，为妈妈和宝宝提供全面的营养支持。

来自荷兰自家牧场，100%原产原罐的美素佳儿妈妈奶粉在孕妈群中口碑极佳，很多喝过的妈妈都觉得美素佳儿奶粉口味清淡、不腥腻，也乐于分享给身边的孕妈们。在这次快乐孕妈班现场，一位快乐的孕妈也提到：从怀孕两个月的时候就开始喝美素佳儿金装妈妈奶粉了，感觉比自己周围的孕妈更有活力，连医生都说肚子里面的宝宝发育的很好。

母婴健康小编温馨提示：孕期妈妈可以喝一些孕妇奶粉，吸收更多的营养，吃出健康好孕程，让腹中的宝宝健康快乐的成长。

好孕吃出来 阻孕助孕食物大盘点

孕期怎么吃 5大食物最滋补