在夏天天气炎热的情况下，如果在太阳下面曝晒很久的话，很容易会引起中暑。有一些人体质比较弱，也是会容易引起中暑的，这类人大部分都是由于身体缺钾引起的中暑。大家经常也可以发现，一般容易中暑的丽江市治癫痫病的最好医院人，体质都比较弱，个子比较小，看起来很虚弱的样子，这类人通常需要加强营养保障。

夏季天气太炎热了，如果身体缺钾的话，会很容易引起中暑，很有可能一出门过了一会儿就中暑。因此，人们在夏季的时候应该要多加强钾的补充，还有多补充一些蛋看癫痫哪里好白质，加强身体的营养健康。这样的话，身体营养补充好了，中暑就没这么容易了。

以贵阳哪家医院专治疗癫痫病前的时候不知道中暑是因为身体缺钾引起的，人们通常都以为中暑是因为体质太弱，身体承受不住太阳的炙烤，才会引起的中暑。现在既然知道身体是因为缺钾引起的中暑，那么人们就应该在夏季的时候多吃一些含蛋白质高的食物，加强自己的身体营养保障。

如果人体缺钾，还会很容易导致低钾血症，主要的症状就是四肢软弱，没有力量，或者是反应迟钝，严重的话还会出现呼吸困难或者想睡觉、呕吐、腹胀等情况出现。一般缺钾的患者可以服用补钾的补药，也可以吃一些富含钾的食物。如果在医院进行补钾的话，基本上是服用10%的氯化钾溶液，这种方法比较安全，并且有效。

但是最有效最安全的方法就是吃富含钾食品，特别是要多吃一些水果蔬菜，有一些水果，蔬菜里面富含了大量的钾。香蕉，草莓，桔子，葡萄，西瓜等等，都是富含钾的水果。山药，菠菜，矛盾等等，都是富含钾的蔬菜。身体如果含钾低的话，会减少肌肉的兴奋，从而引起肌肉收缩和放松无法顺利的进行，情况严重的就会女性癫痫病的常规治疗方法头昏眼花，甚至还会导致呼吸肌麻痹死亡。

既然大家知道了人体缺钾会引起哪些现象，那么在平时的时候尽量多注意吃一些含钾的水果，蔬菜和等等食物。通过平时的食物来补充钾，是最安全、最有效的一种方法，并且还没有副作用。大家如果不想去医院进行吃补钾的药物的话，可以在平时的饮食上面多加注意，多吃一些含钾的食物。

天天养生提供“夏季身体缺钾易引起中暑，生活中如何补充钾？”阅读，如果你很喜欢这些分享的“夏季身体缺钾易引起中暑，生活中如何补充钾？”内容，希望你通过“夏季身体缺钾易引起中暑，生活中如何补充钾？”,找到通往健康之路的金钥匙。

夏季身体缺钾易引起中暑，生活中如何补充钾？的相关内容介绍：

夏天吃黄瓜 这些禁忌要知道

中暑高危群的7类人这个夏天要当心了

立秋后小心伤阴暑