欢迎访问中国机械资讯网!
食品机械新闻
当前位置: 首页> >汽车漆 >正文

莲子桂圆红枣粥的做法

有的时候,我们因为生活压力或者是生活琐事搞的心烦意乱,有的时候还会失眠,有的时候我们因为营养没跟上,稍微有点贫血,或者有的时候,我们常常发现自己很容易健忘,今天为大家推荐一个药膳粥,莲子桂圆红枣粥郑州市抗癫中原治羊角风口碑好,这种粥能养心肺、安心神,适用于失眠、健忘、贫血等症。

黄南藏族自治州同仁县检查母猪疯的医院

做法:

原料:大米150克(1杯米)

原料A:莲子16个、红枣8个、唐山市哪个医院治得好羊角风桂圆8个、水1200毫升、蜂蜜根据口味添加

1.将天水哪个医院能治好羊癫疯大米洗净沥干后放入电压力锅内,加入洗净的A,最后加入水

2.盖紧电压力锅锅盖,选择菜单“粥”,烹调时间10分钟,点击“开

3.烹饪结束,待电压力锅自然泄压后按照个人口味加入蜂蜜,搅拌均匀即可

大家都知道红枣有补血的功效因为枣里面含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。而莲子和桂圆都有补脾止泻,益肾固精,养心安神的功效.

其实最重要的是,我们除了吃一些药膳粥来调节自己的身体,另外还应该调节自己的情绪,我们应该保持心情愉快,面对生活的烦心事时,可以转移自己的注意力,比如出去和朋友一起去玩,或者参加一些体育锻炼项目来减压,在此希望各位都


上一篇:乐视14亿叫卖总部大楼中介很难脱手凤凰网汽车凤凰网  下一篇:功血吃什么食物好呢

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  羊角风症状  癫痫是什么引起的  四川癫痫医院  成都最好癫痫病医院  北京正规癫痫病医院  北京正规癫痫病医院  长沙哪家医院看癫痫好  长沙哪家医院看癫痫好  广西最好的治癫痫病医院  广西最好的治癫痫病医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.hjoge.com All Rights Reserved 食品机械新闻(1999-) 版权所有网站地图