长时间的面对电子产品，自己的眼睛就会出现干涩的症状，里面感觉好像是有一些东西，虽然眼药水可以起到适当的缓解作用，但是要想治疗眼重庆有哪些医院可以治好癫痫睛干涩的症状，还需要多吃些含有胡萝卜素丰富的食物，那么下面小编就详细的为大家讲解一下，眼睛干涩的食疗方法都有什么呢！

要解决视疲劳固原专治癫痫病医院眼睛干燥、异物感最主要还是健康用眼，加强休息，滴一些人工泪液，如瑞珠滴眼液，能增加眼睛湿润，维持功能正常。我找到两个对眼睛好的食疗菜单你看看有没有用啦，哈哈!

百合红枣粥

百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。　功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

菊杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡。功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的云南省最好的母猪疯医院在哪重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好湖北治疗癫痫病医院有效果吗的疗效。　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

? ?以上就是眼睛干涩的食疗方法做出的详细解答，为了能够保护自己的眼睛，简化一些食物的食用方法，我们平时喝的菊花茶，也能够起到明目的作用，缓解眼睛的疲劳，青少年可以通过做眼保健操的形式，保护自己的眼睛。