苹果

苹果的纤维含量很高，每个苹重庆治疗癫痫哪家医院好果平均含有约5克的纤维素，起丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。

萍果含維他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等，可以整腸利尿，消除疲勞，防止肌膚及細胞老化

一日一苹果，毒素远离我！

樱桃

樱桃是目前公认的具有帮助人癫痫抢救方法体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相癫痫会治愈吗当功效，而且还能有温和的通便作用

选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。

此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0

3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克

铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6成都治疗北京癫痫病专业医院癫痫的医院哪家最好毫克，另含丰富的维生素A。

柠檬

柠重庆治疗癫痫最好的医院檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗成都治疗癫痫病哪家医院最好氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。