? 我们大家都吃过黑芝麻吧，那么不知道大家有没有吃过猪小肚煲黑芝麻呢？ 猪小肚煲黑芝麻是一种现在越来越流行的一道菜，其不仅好吃美味，而且其蕴含了大量的营养物质呢，无论是猪小肚煲还是黑芝麻都有其各自独有的营养价值，当这两种物质当一道菜炒的的时候，就是一道营养大餐，相信很多人对于它的做法还不太的熟悉，下面就让我们具体来了解一下猪小肚煲黑芝麻的做法。

制作方法：

1、猪横脷整条买回来后，怕汤肥腻的可以切去表面白色的油，切成小块，用冷水浸泡出血水，期间挤压并换水多次，直至水质变清装起备用。

猪横脷猪小肚煲黑芝麻的做法

2、猪小肚整个用面粉水或生粉水里外搓洗干净，再用植物油揉洗用水冲干净后切小块备用。

3、猪骨、猪横脷、猪小肚分别放开水里焯出泡沫装起。

猪横脷猪小肚煲黑芝麻的做法

猪横脷猪小肚煲黑芝麻的做法

4、陈皮用热水泡软刮去瓤，蜜枣去核。赤小豆用冷水稍浸泡。黑芝麻、云苓分别洗净。

5、砂煲里放适量清水煮开，以上全部材料一同放进去大火煲沸后转小火煲1.5~2个小时即可。喝时落盐调味。秋天天气干燥灰尘大，每个星期可以吃1~2次猪红（猪血）。猪红不仅能盘县癫痫哪个医院治的好补血止血，还能清理肺里的脏东西，预防矽肺

?功效：

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑

?以上内容为我们介绍了猪小肚煲黑芝麻的做法，通过以上做法我们又学习到遵义市最好的治疗癫痫病医院是哪家了一种新的菜吉林癫痫好医院肴的做法，对于我们这些爱尝试新鲜事物的吃货们无疑是一个巨大的福利，心动不如行动，如果你管城区权威癫痫病医院是哪家也想尝试尝试这道美味营养的饭菜，心动不如行动，赶快去做一做吧！