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多吃不胖的美味排毒食物

有什么排毒食品是吃多了也不会长胖的吗?下面小编给你介绍4大类食品,能有助身体排毒,同时也是吃多了也不会长胖的减肥食癫痫病患者不能吃什么品哦,赶紧一起来看看吧。

1、海藻类

海藻类食物如海带、紫菜和昆布等,对放射性物质有特别的亲和力,其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。

2 、豆类汤

豆类汤帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢,此外,黄豆中含有植物雌激素,能清除体内致畸物质,对女性美容养颜都有很好陕西羊羔疯那家医院看的好功效。

3 、菌种植物

常吃菌类有利于保持身材,尤其是香菇和黑木耳的特殊成份,具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、增智等。

4、 生食蔬菜水果

蔬菜水果所含的丰富酵素,是最天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外;大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降;兰州治癫痫病到哪家医院好韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排武威幼儿癫痫病哪里能治出毒物。

此外鲜蔬果汁所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

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